Grønnsaksjuice kan effektivt helbrede, energisere og til og med forbedre ... fruktbarhet. De inneholder mange antioksidanter og vitaminer, og det er derfor de antas å ha kreftegenskaper. Sunn grønnsaksjuice øker også immuniteten og forbedrer absorpsjonen av vitaminer i tarmene. Hvilke oppskrifter på naturlige grønnsaksjuice er enkle og smakfulle?
Hvis du leter etter flere oppskrifter, kan du sjekke artikkelen om grønnsaksjuice her.
Sukkerroer grønnsaksjuice
En oppskrift på en mer effektiv hjerne!
Rødbeter inneholder nitrater, som i stor grad akselererer transporten av oksygen til hjernen. Naturlige chard-juice gir en daglig dose vitamin A og ... en enorm dose jern! Oppskrifter på rødbetsaft anbefales spesielt til de som lider av jernmangel.
Listen over ingredienser
- 1 haug chard (bladbeter)
- 3 agurker med huden
- 8 mellomstore gulrøtter
- 200 ml kaldt vann
Tilberedningen av saften tar veldig lite tid, og fra ingrediensene ovenfor får du 2 porsjoner av "magisk eliksir".
Rødbetejuice - tilberedningsmetode
- Vask grønnsakene grundig og tørk dem.
- Skjær agurk i skiver uten å skrelle - skallet inneholder naturlig olje og kollagen!
- Hakk rødbeterbladene, legg dem i en blender, tilsett vann og bland til det er glatt. Du kan også bruke en juicepresse.
- Hell i et glass og ... nyt smaken! Du kan også avkjøle saften i kjøleskapet.
Grønnsaksjuice - hva er fordelene deres?
Grønnsaksjuice fra en presse, blender eller juicer gir deg muligheten til å supplere manglene på vitaminer, enzymer, mineraler og bioelementer i kroppen i den lettest assimilerte formen. Hvorfor? Vel, de når blodet på omtrent 20 minutter uten å overbelaste leveren eller fordøyelsessystemet, og sprer seg med blod til alle vev og celler. Sjekk også ut denne artikkelen om betejuice .
Flasker til juice og sirup til gode priser
Oppskrifter på persillejuice
Sunn grønnsaksjuice - er det verdt det?
Ja, selvfølgelig! Du må huske at treg fordøyelse eller overbelastede nyrer ikke kan filtrere det du spiser eller drikker fortløpende. Deretter skilles overflødige giftstoffer ut gjennom huden, noe som har en negativ innvirkning på utseendet. Naturlige grønnsaksjuice hjelper deg med å kvitte seg med disse giftstoffene ved å stimulere nyrene til å fungere! Hvis du trenger en naturlig avgiftning, kan persillejuice være den perfekte juice.
Listen over ingredienser
- 250 g spinatblader
- 3 grønne epler
- en liten haug persille
- 250 ml vann
- 4 isbiter
Husk at hvis du bruker veldig grønne grønnsaker (helst økologisk dyrket) for å lage saften, vil du få en sterk grønn drink!
Persillejuice - en tilberedningsmetode
- Juicepreparasjonen er veldig enkel. Det er nok å pære eplene og skjære dem i biter. Du kan også bruke en juicepresse.
- Hakk spinat og persille, tilsett deretter is og vann i en blender.
- Hell i glass. Eller kanskje du også vil like denne artikkelen om artisjokkjuiceoppskrift ?
Hvorfor er det nødvendig å spise persille?
Vel, fordi den er full av jern og essensielle vitaminer, mens persille sannsynligvis har det største potensialet for å rense nyrene for giftstoffer blant ... alle grønnsaker! Urtens smak av cocktailen vil dekke det blandede eplet.
Sunn agurk grønnsaksjuice
Agurkjuiceoppskrifter
Det er verdt å lage grønnsaksjuice av agurker - uansett om det er fra en juicer eller en blender! Agurk er rik på vitamin A, B1, B6, D og C. Den inneholder også folsyre, magnesium, kalium og kalsium. I tillegg senker det kolesterolet, regulerer blodtrykket og støtter sirkulasjonssystemet. Det er verdt å vite at agurker også er en verdifull kilde til antioksidanter.
Listen over ingredienser
- 2 grønne agurker
- 1 eple
- 3 mynteblader
- en håndfull Chard Leaves
- 200 g lucernespirer
- 1 ts chiafrø
- 200 ml vann
Hvis du velger å bruke mindre schweizisk mangeblad, vil de være ... mindre bitre! Husk at. Eller er du også interessert i disse artiklene om fruktjuice ?
Agurk grønnsaksjuice - tilberedningsmetode
- Bland harde biter av grønnsaker - du bør også pelletere dem sammen med skallet (eple og agurker).
- Tilsett resten av ingrediensene og dryss over chiafrø.
- Etter å ha oppnådd en jevn masse, hell den i karet.
Godt skjult i en agurkeskall
Naturlige oljer i agurkeskallet gir næring og styrker både hår, negler og hud! Agurk fremskynder også kroppens renseprosess! Så hvis du vil miste unødvendige kilo, er det verdt å drikke grønnsaksjuice fra agurk.
Gulrotjuice
Gulrot svimmelhet!
Saftbehandlingen kan kreve forberedelse, men det er absolutt billigere enn noe farmakologisk middel. Gulrotjuice har en forebyggende effekt, uten bivirkninger og ... forbedrer hudens utseende!
Listen over ingredienser
- 4 gulrøtter
- 1 stilk chard
- 1 eple
- 1 håndfull mynte
- 1 cm ingefærrot
- 1 sitron
- 250 ml vann
Husk at mynte øker produksjonen av fordøyelsessaft, så det er verdt å legge den i en blender!
Gulrotjuice - en tilberedningsmetode
- Vask frukten, test den, rasp ingefæren og hakk den.
- Ha resten av ingrediensene i en blender (kanskje fra en juicepresse), bland og ... klar!
Grønnsaksjuice forsyner vevet med mye vann, hydrerer kroppen. Behandling med naturlig juice vil rense kroppen for giftstoffer, forynge og ... la deg gå ned i vekt! En uke er nok for å oppnå den perfekte effekten! Grønnsaksjuice, på grunn av ernæringsegenskapene, er en del av sunn mat. Sjekk også ut denne artikkelen om gulrotjuice .